Selekcja 2026

Składniki, które budują energię.

Wierzymy, że jakość tego, co kładziemy na talerzu, bezpośrednio przekłada się na jakość naszych dni. Nasza kolekcja to fundamenty świadomego życia: od warzyw sezonowych po szlachetne ziarna.

Świeże zielone warzywa na drewnianym blacie
Sezonowość
Jakość Premium
Natura

Wyselekcjonowane grupy

Systematyka naszych produktów opiera się na gęstości odżywczej. Wybieramy to, co najbardziej wspiera naturalne funkcje organizmu, unikając przetworzonych dodatków.

Warzywa sezonowe

Warzywa Sezonowe

Podstawa każdego posiłku. Stawiamy na lokalne uprawy i naturalny cykl wzrostu.

Liściaste (szpinak, jarmuż) Witaminy
Korzeniowe i bulwy Stabilna energia
Strączki i ziarna

Strączki i Ziarna

Wartościowe źródła białka roślinnego i błonnika, które sycą na długo.

Kasze i ryże brązowe Pełne ziarno
Soczewica i ciecierzyca Białko
Orzechy i nasiona

Superfood & Oleje

Dobre tłuszcze tłoczone na zimno oraz nasiona bogate w mikroelementy.

Oleje roślinne zimnotłoczone Kwasy Omega
Pestki i orzechy Chrupkość

Nasze notatki z terenu:
Jak selekcjonujemy składniki?

Pochodzenie ma znaczenie

Każdy produkt w Zdrowe Odżywianie musi posiadać jasną historię. Współpracujemy głównie z dostawcami, którzy unikają sztucznych ulepszaczy i stawiają na regeneratywne metody upraw. Dzięki temu warzywa zachowują swój naturalny aromat i pełnię składników.

Czysty skład to standard

Analizujemy każdy element. W naszych produktach nie znajdziesz ukrytych cukrów, syropu glukozowo-fruktozowego czy utwardzanych olejów. Jeśli coś jest na tej liście, oznacza to, że przeszło rygorystyczną kontrolę jakości i składu.

Minimalne przetworzenie

Im mniej etapów produkcji między polem a Twoim talerzem, tym lepiej. Promujemy składniki w ich najprostszej, najbardziej wartościowej formie, co pozwala zachować naturalną strukturę błonnika i witamin.

Oliwa z oliwek i sól morska

"Dobre odżywianie nie polega na rezygnacji, ale na wyborze lepszej jakości alternatyw, które sycą i dają radość z jedzenia."

— Zespół Zdrowe Odżywianie

Twoja spiżarnia fundamentów

Zacznij budować swój jadłospis od tych kluczowych elementów.

KROK 1

Baza warzywna

Zapełnij półki kolorowymi warzywami. Kupuj to, co aktualnie rośnie w Twoim regionie – ma to najwyższą gęstość składników odżywczych.

  • Cukinie, bakłażany, papryka (lato)
  • Dynia, korzeń pietruszki (jesień)
KROK 2

Złożone węglowodany

Wymień białe makarony na grube kasze i pełnoziarniste ziarna. To one odpowiadają za poziom energii przez cały dzień.

  • Kasza gryczana niepalona
  • Komosa ryżowa (Quinoa)
KROK 3

Tłuszcze i dodatki

Dodaj do potraw sezam, nasiona chia lub orzechy włoskie. Nie zapomnij o dobrej jakości oliwie jako wykończeniu dań.

  • Olej lniany (na zimno)
  • Nasiona słonecznika i dyni
KROK 4

Zioła i przyprawy

Używaj natury do wzmacniania smaku. Świeże zioła to nie tylko aromat, ale i dodatkowe mikroelementy w każdej porcji.

  • Bazylia, kolendra, rozmaryn
  • Kurkuma i czarny pieprz
Przygotowanie zdrowego posiłku

Jedzenie to dialog z ciałem

Każdy produkt, który wybieramy do naszej oferty, ma za zadanie wspierać Twój organizm. Nie szukamy cudownych rozwiązań, lecz trwałych fundamentów, które pozwalają cieszyć się witalnością każdego dnia. Jakość naszych składników spożywczych to obietnica, którą składamy naszym klientom.

Dowiedz się więcej o naszej filozofii

Gotowy na zmianę fundamentów swojego talerza?

Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz pomocy w doborze odpowiednich grup produktów dla Twojego stylu życia.